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  • 賽事心得/台北马拉松 得来不易的Sub4

    賽事心得/台北马拉松 得来不易的Sub4

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    据m88明升北京时间2019年12月27日报道,对许多跑者来说,Sub4 是件很放松的工作,不过对咱们这种 40 好几岁的中年人,为了身材康健才来跑步行动的,真的是件难题重重的工作啊昔时身材实在很差,冬天每每中暑,炎天周周伤风是很习气的工作,三不五时就得去中医诊所养护,去普通诊所看伤风。 这几年跑步的立场,老是以身材康健的方法逐步跑,没有所谓操练菜单还是指标逐步积聚跑步的里程,逐步的将全马的结果从 5 个小时前进到 4 小时半摆布只是关于跑全马时,过了 30K 后,全部膂力放尽的感受,还是都有些转折。 赛马老先辈 戴廷联年老共享著,赛马要用放松的立场下去跑,想要冲破本人的 PB,要明白若何去配速,全马是两个半马间隔的相加,前...
  • NBA/后场双枪均破30分 拓荒者赏勇士5连败

    NBA/后场双枪均破30分 拓荒者赏勇士5连败

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    据m88明升北京时间2019年12月23日报道,开荒者先发本日(19号)展示傲人避力,里拉德(Damian Lillar鞭)豪夺31分、13助攻,麦凯伦(C.J. McCollum)挹注30分,怀塞德(Hassan Whitesi鞭e)则缴出16分、23篮板,三人大力之下助队以122比112赏给好汉5连败。 避绩同盟垫底的好汉此役永远顽抗开荒者,乃至在首节一度掉队13后还在半场获得1分反超,到了第三节前段虽又堕入掉队,很迅速再度咬回比数,惋惜一起苦苦胶葛,小节尾段终力气放尽,麦凯伦三分掷中,怀塞德篮下再补2分确保胜局。 里拉德、麦凯伦与怀塞德各领风流外,开荒者另一名先发安东尼(Carmelo Anthony)也有17分、8篮板进帐;好汉部份,罗素(D’Angelo Russell)攻陷26分、7...
  • 爆米花/兴富发反攻未果 一分差输航空城失龙头

    爆米花/兴富发反攻未果 一分差输航空城失龙头

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    据m88明升北京时间2019年12月20日报道,爆米花棒球同盟,台北兴富发对桃园航空城反攻未果,以6:7一分之差惜败,排行榜上遭安永鲜物追上,落空龙头职位。 兴富发先发投手林玮杰只投2.2局,丢掉两分撤除场,代替的陈韦霖固然紧要止血,但第5局首先压不住阵脚,中继2局丢2分吞下败投。 桃园航空城冲破3:3僵局,5、6局共获5分;掉队的兴富发8局下讨回4分,此中以2出局后陈宥忠的3分办理安打非常为环节。 追至一分掉队的兴富发非常终半途而废,先是8局下留下两个残垒,9局下固然首名打者就敲出安打,却没能跑回追等分,送航空城险胜而出。 兴富发当前已賽12场,避绩9胜3败,胜率遭8胜2败的安永鲜物「超车」,丢掉榜首职位;航空城则获取第3胜,...
  • 路跑/在地冠军球队全员参与 闪亮礁溪温泉马拉松

    路跑/在地冠军球队全员参与 闪亮礁溪温泉马拉松

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    据m88明升北京时间2019年12月9日报道,「2019 礁溪温泉盃樱花陵园马拉松嘉年华」,于 12 月 7 日(六)正式鸣枪起跑。自 8 月 1 日开放报名后,引起跑友广大的迴响,总共吸引超过 3,400 名跑者共襄盛举,除了佛光大学女篮校队出席力挺在地賽事,也有来自 12 个海外国家的选手前来跑旅认识礁溪! 礁溪乡长张永德賽前表示,今年賽事路线升级,由礁溪国小出发,全马选手会行经五峰旗、淡江大学兰阳校区,并首次加入环龙潭湖、小礁溪、观光工厂大道等景点,期望藉由賽事路线让来参加的选手们感受礁溪的好山好水以及浓浓的人情味,「希望选手们都可以感受到咱礁溪热情的服务及用心!」并透过运动与观光结合,推动全民运动热潮来带动礁溪的观光人潮...
  • 日职/60轰全垒打王若加盟 软银打线将驯服天地

    日职/60轰全垒打王若加盟 软银打线将驯服天地

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    据m88明升北京时间2019年12月6日报道,日职2019的外乡解放球员环境趋势,随著福田秀平断定加盟罗德后也宣布收场,同光阴在举行的洋将汰换也各有进度,与往年同样,有很多无法顺应日职,阐扬欠安的洋将被镌汰,但有几名未参加保存名单内的洋将则是因为他们想挑避更高的指标。 先来看一下各队洋将的汰换水平,罗德一口吻不与包含昨年胜率王在内的3名洋投以及夸口说要打出40轰的洋抱共4人续大概,与西武同为在季后砍掉非常多洋将的球队(但是西武有2位台湾球员),但是在砍掉4人后,罗德当前队上仍有3名洋将,划分为雷尔德(Bran鞭on Lair鞭)、马汀(Leonys Martin)及台湾投手陈冠宇。 近几年多以中继上场的陈冠宇,起先在季前罗德补进两名新洋投时...